ダイエットをするときに知っておきたい基礎知識

ダイエットの基本を知ろう！

ダイエットの達人になる！

素麺ダイエットの効果は個人差があると思いますが、二日目にして体重が同じでがっかりしましたすぐに効果は出ないものなのでしょうか？

ダイエット、１週間で６㌔確実におとせる方法求む。

ダイエットなどをうたった「健康食品」センナ茎を使った茶類を中心に(報道 ...
ダイエットなどをうたいセンナ茎を原材料に使用した「健康食品」20銘柄について、センナの成分で下剤としての作用があるセンノシドの含量を中心に、微生物、異物混入などの衛生面や残留農薬の値、表示についても調べた。 ... 「ダイエット」効果に関する表示が多数見られた。 ...
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20050907_1.html

腹回りのダイエット方法最近母さんが腹回りのやせる方法を教えろとうるさく、ここで質問してこいとのことで質問させていただきますｗどうやったらやせれるのでしょうか？
やはり運動だと思うのですが、どんな運動方法がいいのか教えてくださいｗあと、アドバイスなどいただけたらうれしいとのこと。
なので、出来れば何かアドバイスも教えてくださいねｗｗ

厚生労働省:報道発表資料医薬食品局
報道発表資料医薬食品局. 2009年5月. 2009年5月15日牛海綿状脳症(ＢＳＥ)のスクリーニング検査結果について(月報) 2009年5月15日Ｂ型肝炎・Ｃ型肝炎ウイルス検査受診の呼びかけ(血液凝固因子製剤納入先医療機関名等の公表について) ...
http://www.mhlw.go.jp/houdou/bukyoku/iyaku.html

運動なしのダイエット方法について。
私は食事制限でかなり順調に痩せています。
結果には大変に満足していますが、先々には不安があります。
というのも「運動なしダイエットはリバウンドする」「やがて低カロリー生活に体が慣れてきて、むしろ痩せにくくなる」などの記述をよく見るからです。
5歳上の姉と一緒にやっていますが、姉は事情があり運動はできません。
もちろん寝たきりや重病ではなく、性格がとても大人しくて外出を好まない、静かに読書をしていたい究極のインドア派なのです。
世の中には運動を簡単にできない、体を動かすことは苦手けれど、痩せたい人が沢山いるような気がします…？
体調を崩しやすかったり、運動自体が苦手だったりする人にも長く続けられて効果の期待できるダイエットはないのでしょうか？