ダイエットをするときに知っておきたい基礎知識

ダイエットの基本を知ろう！

ダイエット情報便

精神的不安定と、過度のカロリー制限は、あとでリバウンドしますかね。。
？
肉も米も喉に通らない状態で、リバウンドとかそういう問題じゃない気もしますが。。
また体重が減ってしまいました。。
唯一普通に食べられるのは、コーンフロスティだけです。
そもそも精神的に不安定でこうなったのだと思います。
単にダイエットだけでは無く。
食べるのが楽しくなくて、怖いんです。
誰にも相談できないです。
なんか、なんででしょうね？
口の中に入ってしまうのがすごい嫌というか。
大変なことになってきた気がする(T-T)

リスク:ダイエット|リンク
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健康食品に係る輸入届出の取扱いについて
戻る. 食検発第０７２９００１号 ... のみ使用が認められる成分である甲状腺末、センナ等の混入が確認された事例もあることから、錠剤、カプセル、粉末等のダイエット用健康食品と表示等から確認できる輸入届出がなされた際には、輸入者に対して ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/tuuchi/0729-1.html

「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が医薬品成分を含有した個人輸入ダイエット食品に注意喚起(20070322) ... シブトラミンと甲状腺ホルモンを含むダイエット用食品については、3月16日にも香港衛生署からも注意喚起情報が出されています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail884.html