ダイエットをするときに知っておきたい基礎知識

ダイエットの基本を知ろう！

ダイエットの教科書

生理がなかなかこないんです(´・ェ・｀)今高３で昔はよく、くる時がずれていたんですが最近は多少ずれるくらいで生理はだいたい1週間くらい、長くてそれ以上で終わっていたのですが先月の上旬にきて以来、まだ来てないんです。
まあ自分の性格で普通なら1ヶ月ぐらいこなくたって気にしないしむしろ 面倒なので楽だー 的な感じなのですが、今回は問題がありまして....今月の上旬あたり、そろそろくるかなーって時に性行為をしたんですorzしかも、その日にかぎってゴムがなく自分は危ないからやめようって言ったのですが結局そのままでやってしまって...流石に中には出してはいないんですが、でも中に出さなくてもできるときはできてしまうと....それで今の状態(´・ェ・｀) ただの生理不順なら良いのですが...ちなみにダイエットのしすぎとかではありません。
むしろ太ったので←どうなんでしょうか予想ですが生理がきそうなときとかにしたら出来やすくなるんでしょうかそれとこれはどうでもいいのかもしれませんが「危険日」とかって言うのを聞いたことがあるのですがそれは何時のことなんでしょうかこれも教えていただけるとありがたいです長々とすみません(´・ェ・｀) お願いしますorz
できれば避妊や危険日、妊娠のリスクのことを再認識してから次回はセックスされた方がいいと思いますね男性も女性を大事にしてくれるなら避妊に協力してくれるはずですから（避妊具がなければ無理はさせないはず）、雰囲気に流されず女性が自分の体を守りましょう妊娠についてはドラッグストアなどで売っている妊娠検査薬で取り急ぎ検査しましょう生理予定日当日か１週間後（商品によって異なる）、または性行為から３週間後から検査できます陰性でもなお生理が来なければ生理不順ですから婦人科の診察を受けましょう「妊娠したかもしれない」というストレスとか環境変化などでも生理はずれたりしますし、１０代では生理不順になることも多いです危険日は、生理予定日の１２～１６日前と言われています安全日は排卵日（危険日）が終わったあたり～次の生理前までですですが、前述の通り大人でもちょっとしたことで排卵はずれたりしますし、それだけを頼りにして避妊をしてはいけません必ず他の避妊法を併用してくださいでも失敗確率が０％の避妊方法はないので、万が一の妊娠でお互いに責任が取れる年齢になるまではセックス以外のスキンシップで愛情を確認するようにすることも大切なことです

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