ダイエットをするときに知っておきたい基礎知識

ダイエットの基本を知ろう！

ダイエットの真実とは

学校へ行くのがおっくうに感じられる。
中２の女子友達のことで。。。
中１の頃、ダイエット、人間関係、疲れなどで過食症になってしまい、自分が世の中のゴミの様に感じられて、毎日死にたいと思っていました。
二年生になり、入院などいろいろあって、やっと自分でも、精神面で「前よりもよくなった」と思えるようになりました。
二学期が始まり、始業式へ行こうとしたのですが、昨日までは楽しみにしていたのに直前になりいくのがおっくうというかいくのがいやになりました。
やはり、今からうまくやっていけるからいう不安があります。
母や精神科の先生いわく、私は嫌いな人のにも無理にテンションをあげて明るく接しようとするとするといわれ、学校にいってまた疲れて昔みたいになるのでは。。。
ということ。
それともう一つ、同じクラスに仲のよい友達がいます。
小学校の時は、同じ趣味ということで休み時間にはいつも一緒にいました。
しかし、その子といるとなぜか緊張して、（何話せばいいんだろう。。。
＞＜：）となってしまいます。
決してその子をキライなるような出来事とかはないんです。
むしろ入院した時、退院して学校へいったとき、「なんで仮退院の時、メールしてくれなかったの！？
他の子しってたから仲間はずれかと思って心配したんだよ！」と私を心配してくれるいい友達で大好きです。
他の友達も学校へいけなくなったときも心配してくれて、いじめるということは一切なかったです。
これからは学校へ行って、楽しく友達と過ごしたいと思っています。
私はその子とどう接したら良いのでしょうか？
↑のほかにもアドバイスやこうしたらよいのでは？
とおもうことがあればお願いします。
誹謗、嘲笑はおやめ下さい。
長文失礼いたしましたよろしくお願い致します

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