ダイエットをするときに知っておきたい基礎知識

ダイエットの基本を知ろう！

ダイエットのあんなこと

厚生労働省:ダイエット用食品「天天素(清脂こう嚢)」(マジンドール等を ...
厚生労働省による。「マジンドール」「シブトラミン」の等医薬品成分が検出されたダイエット用食品「天天素」に関するQ&A。 ... この製品はダイエット用食品としてインターネット等を通じて販売されていましたが、国立医薬品食品衛生研究所等で分析した結果、 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/050527-1.html

農林水産省/健康な毎日を過ごすために~食生活Q&A~
正しいダイエットとは? ページトップへ. お酒とどうつきあえばいいの? ... ダイエットをしているようだったら、本当にダイエットが必要か次のページで確認してみましょう。 無理なダイエットをしていないか、気を付けましょう。 肥満・やせの程度をチェック ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/faq.html

「健康食品」の安全性・有効性情報
... ドイツBfArM(Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte)は中国製ダイエット製品「Evolution Slim ... (シブトラミン)を含むダイエット食品について警告(20060213) ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail855.html

水着を着てもいい体型でしょうか？
身長 166ｃｍ体重 57ｋｇ体脂肪 26％バスト 93ｃｍウエスト 68ｃｍヒップ 88ｃｍ太もも 55ｃｍ24歳 女今年の1月から生活改善を兼ねてダイエットをしたら8ｋｇ減りました。
そのことを友達に話したら「せっかくだからビキニ着て海かプールいこう！」と誘われたのですが…小学生以来、水着を着ていないので今の体型で水着を着ても見苦しくないのか、とても不安です……とりあえず、腹筋とスクワットをはじめて引き締めるようにはしているのですが、この他になにかすべきことはありますか？
（体重の最終目標は52-3ｋｇです）よろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ

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